Description
Fabriquée en France, notre formule unique et innovante, hautement dosée, associe des extraits de plantes, des vitamines et des minéraux, dont l’efficacité repose sur des études scientifiques rigoureuses et des dosages soigneusement validés par des études ou recommandés par les autorités.
L’alliance unique de Safr’inside™, un extrait breveté de safran, avec l’ashwagandha KSM-66, également breveté, associée au ginkgo biloba, au magnésium et aux vitamines B2, B8 et B12, offre un résultat optimal pour :
- Réduire le stress
- Améliorer l’humeur et le bien-être mental
- Contribuer aux bonnes fonctions cognitives
En intégrant deux extraits brevetés dans notre formule, nous assurons une qualité, une performance et une transparence irréprochables dans notre formulation.
Composition détaillée
Extrait d’Ashwagandha (KSM-66 Ashwagandha Root Extract - 600 mg), Magnésium Bisglycinate (dont 56,25 mg de magnésium soit 15% des VNR), Fibres d’acacia, Enveloppe de la gélule d’origine végétale (HPMC), Extrait de Ginkgo Biloba (120 mg), Farine de noix de coco, Extrait de Safran (Safr’Inside™ - 30 mg), Vitamine B12 (375 µg de cyanocobalamine soit 15% des VNR), Vitamine B2 (dont 210 µg de riboflavine soit 15% des VNR), Vitamine B8 (dont 7,5 µg de Biotine soit 15% des VNR).
VNR : Valeurs nutritionnelles de référence
Utilisation
Prends 2 gélules par jour pendant 21 jours.
Premiers effets dès les premiers jours de cure sur les pics de stress.
Suivre une cure de 9 semaines pour une action de fond complète sur le stress chronique.
Précautions d'emploi
Réservé à l’adulte. Tenir hors de la portée des enfants, à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne peuvent pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré et d’un mode de vie sain.
L’utilisation chez les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes sous antidépresseurs, épileptiques, atteintes de troubles endocriniens, hépatiques ou cardiaques est déconseillée. Consultez votre médecin en cas de prise simultanée d’anticoagulants ou autres traitements médicamenteux. Déconseillé en cas d’acte interventionnel invasif programmé.
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La science au cœur de nos formules
Des études cliniques derrière chacun des ingrédients sélectionnés
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Pensées par des scientifiques
Formules uniques développées par la fondatrice de Moodify, ingénieure chimiste
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Fabriqués en France
Nos produits sont faits avec soin dans un laboratoire français certifié ISO 22000
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Conçus pour chaque mode de vie
Compatibles avec les régimes végétarien, végétalien, halal et kasher
Une association unique d'ingrédients de qualité
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Safr’inside™
Marque déposée par Activ'Inside, le Safr’inside™ est le seul extrait de safran encapsulé préservant la totalité du spectre moléculaire du safran avec notamment la plus forte concentration en safranal (O,2% U-HPLC).
Des études montrent que ce principe actif peut influencer positivement nos taux de sérotonine, souvent appelée "hormone du bonheur", en inhibant sa recapture.
En contribuant ainsi à conserver un niveau de sérotonine optimal, le safran aide à maintenir une humeur positive et un bon équilibre émotionnel.
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Ashwagandha KSM-66®
Extrait breveté d'ashwagandha, il est le plus riche en withanolides (min. 5 %) grâce au spectre complet de sa racine et à sa méthode d'extraction unique. L'ashwagandha est une plante adaptogène, ce qui signifie qu'elle aide le corps à s'adapter aux différents types de stress — physiques, émotionnels ou environnementaux — et favorise un meilleur équilibre. Elle contient plusieurs composés actifs, dont les withanolides, qui réduisent la production de cortisol, l'hormone du stress. En ayant un rôle dans la régulation des niveaux de cortisol, l'ashwagandha devient un allié précieux pour assister l'organisme à faire face au stress.
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Ginkgo Biloba
Les feuilles de Ginkgo biloba sont riches en flavonoïdes et terpénoïdes, des composés qui favorisent une circulation sanguine optimale, notamment au niveau du cerveau et des extrémités (mains, pieds).
Des études montrent que la prise de ginkgo peut améliorer la mémoire de travail et la rapidité de traitement des informations.
Le ginkgo biloba peut donc se révéler être un précieux soutien pour maintenir de bonnes fonctions cognitives.
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Bisglycinate de magnésium
Le bisglycinate de magnésium est considéré comme la meilleure forme de magnésium en raison de sa haute biodisponibilité et de sa capacité à être facilement absorbé par l'organisme.
Des études montrent qu'en période de stress, le taux de magnésium dans le corps peut diminuer, ce qui peut perturber diverses fonctions physiologiques. La supplémentation en bisglycinate de magnésium permet de restaurer les niveaux de magnésium, contribuant ainsi à un fonctionnement normal du système nerveux, à la réduction de la fatigue et à la promotion d'un état de relaxation.
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Vitamines B2, B8 et B12
Les vitamines B2 (riboflavine), B8 (biotine) et B12 (cyanobalamine) sont essentielles pour le métabolisme énergétique et la santé neurologique. La B2 favorise la production d'énergie, la B8 aide à la régulation de l'humeur, et la B12 est cruciale pour la formation des globules rouges et le fonctionnement du système nerveux. En période de stress, une carence en ces vitamines peut nuire aux fonctions cognitives et à l'humeur.
Une supplémentation adéquate en vitamines B2, B8 et B12 soutient donc le fonctionnement normal du système nerveux.
Les études autour du safran
Des études, en double aveugle, randomisées et contrôlées par placebo, ont montré que 30mg de safran, en particulier 30 mg de Safr’Inside™, peut réduire significativement le stress et l'anxiété chez les adultes sains.
Dans une première étude impliquant 56 participants en bonne santé (âgés de 18 à 54 ans) sur une période de 8 semaines, les résultats ont révélé qu'une supplémentation quotidienne de 30 mg de safran entraînait une réduction des symptômes dépressifs et une amélioration des relations sociales. [1]
Une seconde étude a été menée sur 19 participants âgés de 18 à 25 ans, qui ont reçu une dose unique de 30 mg de Safr’Inside™ avant d'être soumis à un test de stress standardisé. Cette étude a montré que la consommation de safran réduisait significativement le stress et l'anxiété, en plus de décaler les pics de cortisol et de cortisone, indiquant une meilleure réponse psychologique au stress. [2]
Pour plus de détails, n'hésitez pas à consulter les études associées :
- [1] Effects of Saffron Extract Supplementation on Mood, Well-Being, and Response to a Psychosocial Stressor in Healthy Adults A Randomized, Double-Blind, Parallel Group, Clinical Trial
- [2] Acute Effect of a Saffron Extract (Safr’InsideTM) and Its Main Volatile Compound on the Stress Response in Healthy Young Men: A Randomized, Double Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study
Les études autour de l'ashwagandha
L'extrait d'ashwagandha KSM-66® est l'un des extraits les plus étudiés, avec 24 essais cliniques de type "Gold Standard", randomisés, en double aveugle et contrôlés par placebo, impliquant près de 900 participants. Comme d'autres plantes adaptogènes, l'ashwagandha est particulièrement efficace contre le stress grâce à ses composés actifs, dont les withanolides, qui contribuent à diminuer la production de cortisol en agissant sur l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA).
Une étude a révélé qu'une supplémentation de 300 mg d'extrait d'ashwagandha à haute concentration, administrée deux fois par jour pendant 60 jours, entraînait une réduction significative des scores de stress (P<0,0001) et des niveaux de cortisol (P=0,0006) chez des adultes souffrant de stress chronique. [1]
Les effets indésirables étaient minimes et comparables entre les groupes, confirmant ainsi l'efficacité et la sécurité de l'ashwagandha pour améliorer le bien-être général.
Pour plus de détails, vous pouvez consulter l'infographie et l'étude associée :
Les études autour du ginkgo biloba
Le Ginkgo biloba est reconnu pour ses effets positifs sur les fonctions cognitives, et plusieurs études ont examiné son efficacité.
Dans une étude en double aveugle, randomisée et contrôlée par placebo menée sur 30 jours, impliquant 61 jeunes volontaires en bonne santé, l'administration quotidienne de 120 mg d'extrait de feuilles de Ginkgo biloba a entraîné des améliorations significatives dans la vitesse de traitement de l'information, la mémoire de travail et le traitement exécutif [1].
Une autre étude clinique, également en double aveugle, randomisée et contrôlée par placebo, a analysé les effets d'une dose unique de 120 mg de Ginkgo biloba administrée pendant 7 jours à 78 jeunes volontaires en bonne santé. Les résultats ont montré une amélioration notable de la "qualité de la mémoire", particulièrement perceptible une et quatre heures après la prise [2].
Enfin, un essai clinique en simple aveugle, randomisé et contrôlé par placebo a révélé que la prise quotidienne de 120 mg d'extrait de Ginkgo biloba pendant six semaines a amélioré l'oxygénation cérébrale dans le cortex préfrontal chez 19 femmes d'âge moyen. Cette amélioration a été associée à une réduction du temps de réaction lors d'un test de mémoire de travail [3].
Ces résultats indiquent que le Ginkgo biloba pourrait être un atout précieux pour améliorer la concentration et l’attention au quotidien.
Pour plus de détails, n'hésitez pas à consulter les études associées :
- [1] Neuropsychological changes after 30-day Ginkgo biloba administration in healthy participants.
- [2] Ginkgo biloba modestly improves memory performance.
- [3] Ginkgo biloba extract improves working memory performance in middle-aged women: role of asymmetry of prefrontal cortex activity during a working memory task.
Description
Passer le cap d‘aller consulter un professionnel de santé mentale n'est pas toujours facile. La peur du jugement, l'acceptation de son besoin d'aide, ou encore l'investissement financier sont autant de raisons qui nous incitent à repousser cette démarche.
Le programme d’accompagnement quotidien Stop. Relax a été conçu comme une boîte des meilleurs outils :
- 21 jours d’accompagnement quotidien via une application simple et intuitive.
- Des exercices de 5 à 15 minutes par jour, adaptés à l’évolution du programme et à l’humeur de l’utilisateur, basés sur des techniques de thérapies courtes.
- Une intimité et une flexibilité totale pour suivre le programme en toute autonomie, à n’importe quelle heure de la journée.
21 jours pour :
- Faire le point sur sa situation.
- Prendre conscience de son stress et ses impacts.
- Comprendre ses pensées et comportements automatiques.
- Apprendre à mieux gérer les situations stressantes.
- Intégrer des techniques simples à son quotidien pour améliorer son bien-être mental et physique.
- Instaurer de nouvelles habitudes sur le long terme.
Mode d'emploi
En achetant le pack complet Stop. Relax, tu recevras un code d'inscription pour te connecter à l'application : https://moodify-stoprelax.fr/.
Chaque jour, connecte-toi, idéalement juste après avoir pris tes deux gélules journalières. Commence par répondre à un court questionnaire pour évaluer ton humeur du jour. Ensuite, un exercice simple et rapide te sera proposé, spécialement conçu pour s'intégrer facilement à ta journée. Tu pourras le réaliser quand tu le souhaites, au moment qui te convient, pour petit à petit, instaurer de nouvelles routines à ton quotidien.
Le témoignage des experts
Nathan DURROUX, Psychologue & Co-fondateur de Dupsy
"Un accompagnement imaginé et pensé pour chacun, permettant de développer des compétences essentielles sur soi."
Isabelle BORDAT, Psychothérapeute & Auteure du livre “Souffrances au travail: Chroniques d'une tempête”
"Un programme structuré et détaillé, conçu sur des bases scientifiques, qui offre des outils concrets pour avancer à son rythme vers un mieux-être."
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Un suivi quotidien et personnalisé
Des exercices de 5 à 15min par jour adaptés à ton humeur et tes progrès
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Accessible via une application mobile
Une interface intuitive, simple d'utilisation sur téléphone ou ordinateur
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Adapté à un mode de vie actif
À faire n'importe où, n'importe quand, en toute autonomie et intimité
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Développé en partenariat avec des experts
Conçu avec des psychologues, spécialisés en gestion du stress des personnes actives
Les coffrets
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Coffret 1 mois
Je sélectionne mon coffret3 semaines de cure de compléments
Accès au programme d’accompagnement 21 j
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Coffret 2 mois
6 semaines de cure de compléments
Accès au programme d’accompagnement 21 j
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Coffret 3 mois
9 semaines de cure de compléments
Accès au programme d’accompagnement 21 j
